| ID | 内容 | 作者 | 出处 | 分数 | 权值 | 类别 |
| 81 | 每天摄取均衡的饮食，不过量。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 80 | 每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 79 | 每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 78 | 减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 77 | 适量饮酒，不拼酒，不醉酒。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 76 | 不抽烟，拒吸二手烟。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 75 | 食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 74 | 食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 73 | 食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 72 | 吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 71 | 饮酒会导致肝硬化，引发肝癌。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 70 | 抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 69 | 女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 68 | 抽烟又吃维他命B，会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 | |
| 67 | 苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 | 健康百科 | 0 | 0 | 1 |